Paowiiee98!

Hemma och sjuk.

Hej och godmorgon. 

Har blivit jätte förskyld och allt känns som det går i slow motion. Så jag valde att stanna hemma idag också.

Så idag måste jag verkligen jobba ikapp mycket i matten och sen fokusera på att få E i algebra, då jag fick F på provet. 

Hoppas att pappa kommer hem med lite blåbärs soppa och Ben&Jerry. Så att jag kan ta det lite lugnt också. 

Men ska väl ta och äta lite frukost nu och sen så kolla lite på tv och sen börja plugga.

Work for your dreams. 17:50

Har du ett mål med din träning? Eller har du ett mål i livet som du brinner för?

Man ska alltid ha drömmar. Det är drömmarna som håller oss levande. 

Mitt mål är att både få en bättre kondition varav en bättre hälsa. 

Jag är lååångt i från nöjd men jag kommer alltid att kämpa för mitt mål. Man ska aldrig GE UPP. För vart någonstans kommer man med att ge upp? Ingenstans faktiskt. Om du ger upp så kommer du ångra dig sen för att du kommer säkert att ha det som mål igen och igen och igen men allt handlar om att du ska ha det 1gång och sen ta dig tiden att uppfylla detta. Att kämpa och inte att ge upp.

Det som håller mig uppe är musik och bra citat. 

Man ska alltid ha tålamod för att allt funkar. Allt kommer gå men det är bara DU som kan nå ditt mål. Dina drömmar. 

Det jag gör genom träning är att jag tränar dom områdena jag vill att jag ska bli starkare i och även bli smalare i och sen så har jag ändrat min kost. Jag äter mina grönsaker och jag tar oftast mer grönsaker än kolhydrater.  Du ska även dricka vatten regelbundet för vatten gör så att kroppen inte torrkar ut. 

Kolhydrater : Pasta, potatis , ris

Protiener : Kött , fisk 

Grönsaker : Jätte nyttigt så som broccoli , ärter,  morötter.

Om man kombinerar detta rätt så kommer man att bli smalare och gå ner i vikt. Sen så tränar jag ju regelbundet så där har jag min källa att fixa mina muskler. 

SÅ vad är det vi inte ska göra? Ge upp 

Vad ska vi istället göra? Fortsätta kämpa.

 

Mitt liv.

Heihej. 

Tänkte skriva lite hur mitt liv är och vad jag gör lite mer i detalj och lite sånt.

Jag började i en ny skola under Hösten 2012 då saker förändrades. 

 

Under dessa 2 senaste åren så har jag varit mobbad. Jag har verkligen kämpat med att inte ta åt mig. Att jag INTE SKA FALLA TILL BOTTEN. Men det finns fortfarande tider då jag bara bryter ihop. Mitt liv har varit tufft men det finns personer som har det värre än mig. 

Under dessa 2 år så har jag både sätt motgångar men även framgångar. Jag har verkligen varit nere i botten under en lång period och det är nu som jag äntligen har börjat att ta mig upp från denna mörka tid. För saker förändras. Människor förändras. 

Idag efter alla ord, slag och sånt jag fick ta emot så mår jag bra. Är inte där uppe i toppen en men jag kommer dit inom en snar framtid. Man ska sikta högt om man vill komma uppåt.

Jag tränar ofta och jag har faktiskt gått ner 5kg på ett halvår. Det är toppen och jag ska fortsätta att hålla igång då jag och min kompis gymmar 2ggr i veckan tillsammans och jag tränar sen även en dag själv.

Så jag tränar sammanlagt 3ggr veckan. 

Kost+ Sömn + Träning : En sluten cirkel.

Det är svårt men man kommer klara av det. 

Man måste intala sigsjälv att man kan och sen så kommer det gå. Jag HATAR broccoli men det är jätte nyttigt så jag intalade migsjälv att äta broccoli och voíla så klarar jag det. 

Gör allt för din skull.

Gör inte saker för nån annan skull. 

 

Börjar om på nytt.

Hejhej. 

Har nu startat en ny blogg här för tycker att jag ska börja om på nytt och även att jag tror att detta är en bättre bloggplats som man kan skriva på. 

Kan börja skriva med att Jag heter Paulina jag kallas paowiiee eller paow. Jag är 15år och jag fyller år i December. 

Mina favorit sysselsättningar är att träna och även att lyssna på musik, spela musik , göra covers och lite sånt. 

Jag vet inte riktigt vad mer jag direkt ska säga om migsjälv men kan väl säga att jag hatar att ha tråkigt.