Paowiiee98!

Work for your dreams. 17:50

Har du ett mål med din träning? Eller har du ett mål i livet som du brinner för?

Man ska alltid ha drömmar. Det är drömmarna som håller oss levande. 

Mitt mål är att både få en bättre kondition varav en bättre hälsa. 

Jag är lååångt i från nöjd men jag kommer alltid att kämpa för mitt mål. Man ska aldrig GE UPP. För vart någonstans kommer man med att ge upp? Ingenstans faktiskt. Om du ger upp så kommer du ångra dig sen för att du kommer säkert att ha det som mål igen och igen och igen men allt handlar om att du ska ha det 1gång och sen ta dig tiden att uppfylla detta. Att kämpa och inte att ge upp.

Det som håller mig uppe är musik och bra citat. 

Man ska alltid ha tålamod för att allt funkar. Allt kommer gå men det är bara DU som kan nå ditt mål. Dina drömmar. 

Det jag gör genom träning är att jag tränar dom områdena jag vill att jag ska bli starkare i och även bli smalare i och sen så har jag ändrat min kost. Jag äter mina grönsaker och jag tar oftast mer grönsaker än kolhydrater.  Du ska även dricka vatten regelbundet för vatten gör så att kroppen inte torrkar ut. 

Kolhydrater : Pasta, potatis , ris

Protiener : Kött , fisk 

Grönsaker : Jätte nyttigt så som broccoli , ärter,  morötter.

Om man kombinerar detta rätt så kommer man att bli smalare och gå ner i vikt. Sen så tränar jag ju regelbundet så där har jag min källa att fixa mina muskler. 

SÅ vad är det vi inte ska göra? Ge upp 

Vad ska vi istället göra? Fortsätta kämpa.

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas